10 жовтня - день обіймів
Дата: 10.10.2025 19:51
Кількість переглядів: 26
Обійми корисні, бо зменшують стрес, сприяючи виділенню гормонів щастя, таких як окситоцин та серотонін, а також допомагають знизити рівень стресового гормону кортизолу. Вони зміцнюють імунітет, нормалізують серцебиття та дихання, а також покращують самопочуття, самооцінку та емоційний стан. Крім того, обійми зміцнюють соціальні зв'язки, викликаючи почуття довіри, безпеки та близькості. В День ментального здоров'я бажаємо всім не забувати дбати про свій психо-емоційний стан та підтримувати один одного в цей нелегкий час.
Відеозвітик про це на нашій сторінці у ФБ
